渡辺多加子　【子宮筋腫改善スタイル】　わたしの子宮を元気にさせた法則の詳細・レビュー

●子宮筋腫は同じ環境で良く見られる

子宮筋腫は、日本人でも４人から５人に１人はいると言われるほど、
非常によくみられる女性の病気で、
世界的にも、それに悩まされている人は非常に多いと言われています。

名前こそ怖そうな腫瘍（しゅよう）のようですが、
悪性ではないので転移するわけではありません。

自覚症状がまったくない場合もあるくらいです。

子宮筋腫と診断されても、手術が必要な場合は
全体の５％以下と言われますから、
あわてずに　冷静に対応するようにしましょう。


子宮筋腫は抱えている方は多いにも関わらず、
現在はっきりした要因はわかっていないのですが、
同居の家族や、集団生活をしている方に同じように見られることが多いため、


その原因には・・・

　・生活スタイル
　・食べ物
　・メンタル面のストレス

などが大きく影響しているのではと考えられています。




身体を「冷やし、新陳代謝を悪くする」食品を
避けるようにしていくことが大切です。

女性ホルモン、主にエストロゲンをつくる元になる
動物性の脂肪をとりすぎないようにすることが効果的です。


鶏、牛、豚などの肉類を避け、
替わりに適度に油分を含んだ食事を摂ることです。
油分は、消化に良いオリーブオイルのような油が良いでしょう。




●予防と改善のための２つのカギ

筋腫の成長に影響するエストロゲンが
過剰に分泌されないようにすることが大切です。


１）子宮に「排出されるべき子宮壁」が溜まらないようにすること
２）その代謝に影響する女性ホルモンのバランスを崩さないようにすること


この２つが予防と改善のカギを握るといえるでしょう。


女性のからだは構造上、誰でも筋腫ができてしまう可能性はあるのです。
でも、同時にそれを解決できる力も備えているのです。

あなたの身体を
‘カラダが求めている状態’に
もどしてあげることこそ、大事なのです。






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